妊娠後期のむくみ・２

ここ数日、夕方になると足がむくんでパンプスがキツキツなので、
サンダルで出社してみたものの
やっぱりサンダルもキツキツになってイタイイタイ＞＜

仕方なく、仕事帰りにクロックスを買ってきた。
なんとなく今更感があって買わないでいたんだけど、
思ってたよりいいねｗ軽くて履きやすーい



どれくらい足がむくんでしまうのか、メジャーで計測してみた。
　朝・・・足首周囲２０cm 　ふくらはぎ周囲３１．８cm
　夕・・・足首周囲２１cm 　ふくらはぎ周囲３３cm
うおお。１cm以上も太くなってた、こりゃパンプスもきつくなるわ；

ネットで調べた所、足の冷えもむくみの原因になる、とのこと。
心当たりがあるぞ！
ここ数日（GW中）は天気が良く、暑い日が続いたので、
クロップドパンツor７分丈レギンス＋はだし＋夏用スリッパで仕事してたんだ。
そのせいかも・・・と、今日はちゃんとパンツ＋靴下履いて保温してみた。
昨日よりちょっと良くなったかも？
明日も靴下履いて温めてみよう(´ω`)